BOUTIQUE Mon compte Ma taothèque Mon panier (0) Newsletter
Pour vous inscrire a notre newsletter, saisissez votre e-mail
habillez-vous generation tao


» retour

La circulation de l’eau et du feu

article

L’harmonisation du Coeur et des Reins

Dans cet article, Thierry Alibert, expert en Tai Ji Quan et Qi Gong, assisté du Docteur Michel Jreige, médecin acupuncteur, nous
propose une technique pour harmoniser le Cœur et les Reins.

Par Thierry Alibert , Michel Jreige


Ajouter à la taothèque

Nb de pages : 2

Lire l'article

Télécharger le PDF

Descriptif

Il arrive parfois que nous ayons des difficultés à trouver le sommeil, que des idées tournent dans la tête etc. Bref, notre esprit est agité, ce qui souvent traduit un excès d'énergie Yang dans le haut du corps. Les raisons peuvent être multiples, mais les plus connues restent souvent liées à une activité mentale trop soutenue : l'utilisation intensive de l'ordinateur le soir, trop de lecture, les émotions, l'inquiétude, des discussions trop mentales etc. La pratique du Qi Gong propose des exercices visant à apaiser ces phénomènes ; il s'agit souvent d'exercices simples qui permettent une ré-harmonisation de l'eau et du feu ou de l'énergie du cœur et des reins.

L’harmonisation du Cœur et des Reins
Voici une technique simple qui améliore la circulation du sang dans le bassin et favorise le bon échange énergétique entre le haut et le bas du corps. Elle fait partie d'une série de mouvements en Qi Gong intitulée les « 5 trésors » ; c'est donc sortie de son contexte qu'elle vous est présentée. Cette série simple, si elle est pratiquée régulièrement, a pour fonction l'harmonisation générale du Qi.
Pour son efficacité, il est conseillé de répéter l'exercice présenté ici 3 fois d’un côté puis de l’autre. ...

Vous aimerez aussi

Commentaires




Rubriques
CULTURE & SOCIÉTÉ
ÉCOLOGIE CORPORELLE
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
CONNAISSANCE DE SOI
VOIES DU FÉMININ
Boutique
Tous nos produits
FAQ
CGV
Taothèque
Mon Compte
Panier
Nous suivre
Blog
Facebook
Twitter
Espace Presse
Newsletter
Pour vous inscrire a notre newsletter
saisissez votre e-mail
Informations
L'équipe
Contact
Espace annonceur
Mentions légales
Plan du Site

*-*