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La Danse de l’Utérus

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Ressentir la puissance de la féminité

La simplicité et la magie de la danse nous aident à reconnecter notre féminité. Transporté par la musique et le mouvement, le corps s’ouvre et se libère. L’utérus se tonifie et les ovaires se régénèrent !

Par Mona Hebert


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Extrait de la revue : Génération Tao n°65
Nb de pages : 1

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Descriptif

Danser, pour harmoniser son cycle et régler ses problèmes gynécologiques. Danser, pour stimuler sa fertilité ou au contraire gérer d'une façon autonome sa contraception. Et puis, surtout, expérimenter et sentir avec cette danse naturelle l'immense pouvoir de notre féminité. C’est tout le propos de La Danse de l'Utérus®.

Un chemin de guérison
A l'origine, j'étais en quête d'une solution pour ma guérison en accord avec ma propre nature. Solution trouvée après de longs détours, nichée au creux de mon ventre... J'ai commencé à explorer cette voie de l'utérus guidée par la gynécologue Reuma Cohen, que j'ai assistée ensuite durant sept ans. Elle-même avait été initiée à cette technique par la kinésithérapeute Aviva Steiner. J'ai enrichi cet apprentissage du fruit de mes explorations et de mon expérience personnelle et thérapeutique avec les femmes, que je guide maintenant à mon tour. Mon travail est nourri de mon ardent désir de comprendre notre réalité féminine avec ses problèmes et ses besoins, et ma recherche s’appuie sur une profonde conviction que toutes les réponses se trouvent à l’intérieur de nous et que nous pouvons atteindre un meilleur équilibre en utilisant des méthodes de soins naturels en harmonie avec notre nature propre.
Dans mes premières pratiques, j'ai eu l'impression que mes ovaires venaient d'éclore et qu'un grand feu s'allumait dans ma matrice, ce qui me rapprochait de mes origines. Au fond de mon utérus, je sentais battre mon cœur au rythme du balancement de mes hanches. Cette méthode, que j'ai nommée La Danse de l'Utérus®, est fondée sur des mouvements simples et dynamiques que toutes les femmes, quels que soient leur âge et leur condition gynécologique, peuvent apprendre aisément après avoir été au préalable bien guidées. Dans le plaisir de cette découverte, au son de la musique, tout le corps est mis à contribution. La pratique consiste en plusieurs catégories de mouvements spécifiques, entre autres de contraction et de détente de l'utérus et des muscles du petit bassin, mais aussi de plusieurs séries d'étirements et de mise en éveil de notre univers intime intérieur.

Une méthode écologique
L'action thérapeutique des danses se fait sentir rapidement. Elles peuvent être utilisées pour éveiller notre sensibilité interne ou restaurer et maintenir notre santé génitale. Avec la pratique, les cycles menstruels se régularisent et les douleurs diminuent. Cette approche permet aussi de restaurer la fertilité ou peut au contraire être employée comme un moyen contraceptif autonome, en ...

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