Pas une, mais des cellulites

On ne peut pas parler minceur sans parler de la qualité de la peau, ou bien évidemment, de la cellulite. Entre fluctuations hormonales et héritage familial, hommes et femmes ne sont pas égaux devant ces réserves de graisses qui doivent servir de garde-manger depuis des temps immémoriaux, et pour des périodes difficiles (hivers rigoureux, disettes, etc.) ou des périodes de grossesse. Rien ne sert alors de s’affamer, car plus on se prive, plus le corps va apprendre à stocker pour la prochaine « crise ».

Les « trois cellulites »
Pour vous y reconnaître, prenez un pli de votre peau entre vos doigts et pincez-le légèrement. Si rien n’apparaît et que vous ne ressentez aucune douleur, vous avez certainement, en plus d’un héritage génétique favorable, une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée, riche en fibres et bien protéinée pour préserver les muscles, beaucoup d’eau en réserve dans l’organisme, et peu de sédentarité). Sinon…

La cellulite infiltrée
Si vous pincez la peau et que vous découvrez une peau « molle », que la « peau d’orange » est bien visible, que vous observez un gonflement en fin de journée, ou en début de règles, avec la sensation que vos jambes sont lourdes, c’est ce que l’on nomme la cellulite infiltrée œdémateuse. Appuyez avec votre doigt quelques secondes sur la cuisse : la peau devient blanche puis rouge, ce qui est dû à une mauvaise circulation associée à une rétention d’eau (les capitons sont entourés d’eau). Il faut alors drainer et dégonfler. Si vraiment vos jambes vous font mal, avec des lourdeurs, voire même des variscosités, n’hésitez pas à faire appel à un phlébologue qui dépistera une éventuelle insuffisance veino-lymphatique. Le gynécologue peut aussi vous aider à voir s’il s’agit d’un problème hormonal lié à un dérèglement de la thyroïde, à la pilule, à la ménopause… Dans tous les cas, pas de sel ! La marche peut là encore s’avérer excellente pour son action de « pompage » qui favorise le retour veineux. Il y a aussi quantité de plantes, tisanes, gélules ou ampoules dont les actions sont drainantes et aident à la circulation du sang (thé vert, vigne rouge, ginkgo, marron d’inde, etc.). Le drainage lymphatique est idéal pour relancer la circulation, drainer et retrouver une belle qualité de peau.

La cellulite adipeuse
Si vos tissus sont mous, que des billes de gras apparaissent bien visibles, mais que ...