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Wutao - Sol - Pulsation et mouvement océanique

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Durée : 12 minutes

Auteur : Cécile Bercegeay



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Extrait

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Descriptif

"Ce cours propose un travail spécifique au Wutao sur le mouvement d’enroulé-déroulé depuis la pulsation du bassin. Cécile Bercegeay, instructrice de Wutao, nous montre comment reprendre contact avec un mouvement primordial et trouver le chemin facile face au sol. Après avoir étiré l’arc Yin, le mouvement revient sur lui-même, jusqu’à une position fœtale, pour renaître, grandir et se déployer dans la douceur. En pédagogie du Wutao, cette première étape est incontournable pour délier le corps et retrouver le plaisir et la douceur du contact au sol."

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