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Par Dominique Radisson
Le Ba Gua Zhang est considéré, avec le Taï Ji Quan et le Xing Yi Quan, comme l’un des trois grands styles internes de Wushu. Art martial aux formes uniques, intégrant une dimension hermétique complexe, la "paume des huit trigrammes" occupe un place singul
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Les grands principes
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Par Zhang Kunlin
A la demande de la Fédération de Qi Gong, la FEQGDA, Kunlin Zhang a compilé les principes de bases traditionnellement utilisés en Qi Gong et en Taïji Quan. Il nous en livre un commentaire instructif pour la pratique.
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Du cœur aux reins
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Par Liujun Jian
Exercices de Qi gong démontrés par le docteur Jian
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2e volet: conseils aux pratiquants d’arts martiaux
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Par Georges Charles
Un bon sommeil réparateur s’accommode assez mal de la proximité immédiate du défoulement hystérique ou du refoulement obsessionnel. Nos obligations, travail ou famille, nous conduisent pourtant souvent à pratiquer en soirée. Quelques conseils très simples
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ou comment avoir le bon réflexe
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Par La Rédaction
, Pol Charoy
Comment expliquer la contre-performance de Christine Arron aux J. O de Sydney ? Comment un sportif brillant, un artiste talentueux ou un élève studieux peuvent-ils se retrouver en situation d'échec lors d'une compétition, d'un spectacle ou d'un examen ? L
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Le jaillissement du cœur
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Par Delphine Lhuillier
, Bernard Lépinaux
Dans la vaste tradition martiale japonaise, le shintaïdo, fondé par Aoki Sensei en 1965, occupe une place résolument moderne. Cette "nouvelle voie du corps" nous livre un message d'amour, de partage et d'ouverture dans l'intention d'éveiller les conscienc
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Par Jean-Daniel Cauhépé
, Ailing Kuang
La violence est devenue un sujet d'actualité brûlant. Comment ne pas nous interroger dans notre approche des arts martiaux ? Les auteurs de "La métamorphose de la violence par l’art de Sumikiri", Jean-Daniel Cauhépé et A. Kuang, répondent sur le sujet en
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Une réponse au stress des musiciens ?
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Par Mireille Natanson
C'est la rentrée. Pour beaucoup de jeunes musiciens, une nouvelle saison commence, parfois teintée d'angoisse. Pour remédier à ce stress dont sont autant victimes les amateurs que les professionnels, une nouvelle technique a depuis peu vu le jour en Franc
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L’école du ressenti
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Par Luce Condamine
Riche de son expérience en pédiatrie et en taï chi chuan, Luce Condamine prône l'enseignement du taï chi à l'école. Quelles que soient ses possibilités initiales, l'enfant prend davantage conscience de son corps et de l'espace qui l'entoure. Il apprend à
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Une méthode d'étirement consciente
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Par Véronique Chatelin
En voiture, au bureau, nous passons la majeure partie de notre temps assis et notre tonus musculaire s'en ressent. Notre corps s'adapte mais se déséquilibre. Le stretching postural est l'une des meilleures solutions pour retrouver un corps libre et épanou
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