Gérard guash et Anne-Marie Filliozat

Des petits riens qui peuvent faire beaucoup

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Par Anne-Marie Filliozat , Gérard Guasch

Anne-Marie Filliozat et Gérard Guasch nous parlent ici du nouveau livre qu’ils viennent de publier chez Albin Michel : « Ces petits riens qui changent la vie ».

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Les chemins du stress

De la peur à la transformation

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Par Christine Gatineau

Dans son ouvrage, « Biologie de la peur », le Pr. Gérald Hüther nous montre à quel point le stress peut être une clé de transformation majeure, individuelle et sociétale.

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Le système nerveux

Et s'il était cause de tout ?

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Par Coralie Duteil

Notre système nerveux reste encore peu exploré. Il est pourtant très agissant sur notre vie.
Découverte à travers le syndrome de stress post-traumatique.

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Interview avec Sandie Poussau

Je suis là pour accompagner, donner les outils et informer - propos recueillis par Sandrine Toutard

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Par Sandie Poussau

Sandie Poussau, relaxologue, accompagne les personnes en fin de vie et leurs familles, en permettant à chacun d’avoir le choix d’être acteur de ce passage existentiel.

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Eloge de la lenteur

Du temps pour soi

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Par Sandrine Toutard

Ce n’est pas la première fois qu’un élève s’endort dans un de mes cours…

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Ces pensées qui épuisent…

Que cachent-elles ?

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Par Sandrine Toutard

Quelles sont les pensées qui vous épuisent ? Oui, j’ai bien dit les pensées, et non pas les gens ou les situations.

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A la découverte du Pilates

L’alignement postural

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Par Editions Trédaniel

Vous avez certainement entendu parlé de la méthode Pilates, devenue un véritable phénomène de mode aujourd’hui. Mais que dire de cette pratique ?

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La pratique du Zikhr

La prière perpétuelle du cœur

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Par Charles Antoni

Les exercices respiratoires se trouvent au cœur de l’enseignement soufie. Charles Antoni nous fait connaître l’essence de cette sagesse ancienne à travers son ouvrage, La voie de l’Itlaq.

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Tchong Mo & Herbarelax

Plaisirs minéral et aromatique

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Par Delphine Lhuillier

Voici deux méthodes de massage encore peu connues en France. L’une utilise des pierres chaudes et froides, l’autre un savant mélange d’herbes, d’huile chaude et de graines de sésame. Relaxation garantie.

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L'expérience du sensible

Rencontre avec Danis Bois et Eve Berger

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Par Danis Bois , Eve Berger, Delphine Lhuillier

L’initiateur de la somato-psychopédagogie, Danis Bois, et sa collaboratrice Eve Berger, nous partagent avec passion le fruit de leurs recherches sur l’impact du mouvement interne sur la psyché et la qualité pédagogique et transformatrice d’une gestuelle l

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