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Prânâyâma

Prânâyâma

Cheminer pas à pas…
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Par Evelyne Sanier

Un pas… se centrer dans une posture solide et agréable. Deux pas… Se concentrer dans l’attention juste. Trois pas… inspirer, expirer. Quatre pas… découvrir le silence respiratoire. Avancer pas à pas, c’est là tout le chemin à accomplir.

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L’orbite microcosmique

L’orbite microcosmique

Cultiver la conscience écologique dans son corps et son esprit
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Par Marc Fréjacques

Beaucoup de personnes gardent une impression vague et nostalgique du moment où ils étaient lovés dans le ventre de leur mère, une impression paisible et pleine d’un sentiment de sécurité.

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Sagesse de yogi

Sagesse de yogi

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Par André Van Lysebeth , Delphine Lhuillier

Tous les pratiquants de Yoga aujourd’hui en France et en Europe ne le savent peut-être pas mais tous doivent beaucoup à André Van Lysebeth. Pionnier dans l’enseignement du Hatha Yoga en Europe, il permit sa diffusion grâce à la publication d’un livre qui reste un bestseller : "J'apprends le yoga".

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La voie verticale

La voie verticale

Escalade
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Par David Chambre

Depuis une vingtaine d’années, après s’être définitivement individualisée de l’alpinisme, l’escalade s’est scindée entre, d’une part, une pratique purement compétitive sur des structures artificielles et urbaines (murs d’escalade) et, d’autre part, une re

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Apnée & Hatha-Yoga

Apnée & Hatha-Yoga

L’écoute du monde intérieur
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Par Olivier Clair

Dans le monde de l’apnée, ou plutôt le cercle, on entend souvent parler de yoga. La médiatisation de Jacques Mayol et Umberto Pellizari a été pour beaucoup dans l’association de ces deux disciplines aux yeux du public. Mais tous les apnéïstes ne pratiquen

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Bougez Shiva, Vishnou et Brahma !

Bougez Shiva, Vishnou et Brahma !

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Par La Rédaction

On dit souvent des arts martiaux indiens qu’ils sont à la source de tous les arts martiaux, tant il est vrai que leurs traces historiques semblent puiser aux racines de l’humanité, et que de l’Inde en allant vers l’Est, il y eut de grandes vagues de migra

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L’Ayurveda selon Rajeev Pant

L’Ayurveda selon Rajeev Pant

« Je suis passé d’une vie religieuse à une vie spirituelle. »
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Par Chrystel Del Pino , Rajeev Pant

Comme la médecine chinoise, la médecine ayurvédique en Inde est pratiquée telle une science complète. A sa source, on retrouve l’étude des textes anciens des Vedas et dans sa pratique quotidienne, l’utilisation des plantes, les massages, le yoga, la diété

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Yoga du rire

Yoga du rire

Réveiller la joie en soi
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Par Jocelyne Le Moan

Le Dr. Madan Kataria, médecin indien, est le pionnier du mouvement du « rire à travers le monde ». Jocelyne Le Moan, l’une des initiatrices des clubs du rire en France, nous partage son expérience.

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Le Yoga de la femme enceinte

Le Yoga de la femme enceinte

Trois trimestres pour se préparer
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Par Laurent Dauzou , Maryam Askari

Un yoga spécifique pour femmes enceintes? Merveilleux! Pour accompagner la mère et son enfant pendant neuf mois durant, B.K.S Iyengar a mis au point un processus en trois étapes.

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Eric Baret

Eric  Baret

« La mort du yogi est la naissance à la vie. »
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Par Delphine Lhuillier , Eric Baret

Eric Baret fut l’élève de Jean Klein. Il vient de publier : Yoga, corps de vibration, corps de conscience dans lequel il décrit sa vision intime du yoga selon le Shivaïsme tantrique cachemirien. Avant de partir enseigner au Canada, il a bien voulu répondr

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