Observez votre respiration

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Par Blandine Calais-Germain

A partir de trois points de vue simples, vous pouvez déjà savoir beaucoup de choses sur une technique respiratoire. Il faut déjà, dans votre observation, distinguer le geste qui appartient en propre à la respiration des autres gestes du corps. Ensuite, po

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Qi Gong, amener le souffle de vie

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Par Martine Scrive

Le Qi Qong permet de faire « respirer » tous les recoins du corps y compris les plus enfouis. La respiration est ce mouvement d’entrée de l’eau, de l’oxygène, de tous les aliments, et de sortie des déchets comme le gaz carbonique. Toutes les cellules du c

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Le geste corporel

Wushu, de l’externe à l’interne, de la poitrine au bas-ventre

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Par Tunken Wong

De manière anatomique, la respiration se réalise par les poumons. Dans quelques articles de grands maîtres de Tai Ji Quan, il est dit que la peau respire elle aussi dans des situations de haut niveau de relâchement et de calme, les pores permettant d’écha

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Le geste bio-mécanique

L’anatomie Respiratoire

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Par Blandine Calais-Germain

Il y a souvent une très grande différence entre ce qu'on imagine de la respiration et la réalité de son fonctionnement. La respiration est une succession de mouvements inversés : inspirations et expirations, rythmés par des moments d'arrêt appelés apnées.

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Respiration, de quoi parle-t-on ?

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Par Blandine Calais-Germain

Partir respirer à la montagne… respirer dans son hara… ce mouvement pourrait être plus respiré… un textile qui laisse respirer la peau… mes pieds respirent dans ces chaussures… cette mise en page manque de respiration… respirer jusqu’à la racine des cheve

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Idées au gramme

La respiration des méridiens

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Par Cyrille J. D. Javary

A chaque numéro de Génération Tao, Cyrille J.-D. Javary vous convie à une passionnante exploration de la richesse unique de la pensée et de l’écriture chinoises.

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Le Massage Arts of Touch®

Posture et respiration : alchimie d’une rencontre

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Par Yvelise Goubely

Le massage Arts of Touch® est une version inédite de relation par le toucher conçue au fil du temps et de plus de 20 ans d’expérience par Ray et Clotilde Swartley.

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Fasciapulsologie

La circulation des fluides, la mémoire des tissus

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Par La Rédaction

Et si nos fascias étaient le fil d’Ariane de notre histoire ? Et si l’équilibre pulsatoire de notre circulation sanguine rythmait notre vie ? Depuis maintenant 25 ans, Christian Carini, précurseur de la fasciapulsologie, s’évertue par un toucher délicat e

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L’hiver en marche

Renforcez vos Reins par la marche des cercles

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Par Dominique Banizette

Saviez-vous que la marche participe naturellement au renforcement des reins ? Découvrez pour cet hiver quelques conseils d’une experte en Qi Gong.

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Gérer le stress de la rentrée par l’énergétique

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Par Tina Nguyen

La rentrée de septembre est souvent synonyme de stress pour beaucoup d’entre nous : le retour des vacances, les démarches professionnelles, l’école et les enfants, mais quelle est la source de ce phénomène, ses effets et comment y remédier simplement ? Vo

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