Observer ses pensées

Une expérience profonde

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Par Dominique Banizette

Il existe de nombreuses techniques de méditation pour accéder à l’état méditatif, un espace par essence indescriptible, mais qu’il est possible d’expérimenter. L’une d’entre elles, issue de la méditation Chan, consiste à observer ses pensées. Suivez la vi

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La méditation, un art interne

A la rencontre du Qi

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Par Carl De Miranda

Lorsque nous nous engageons dans la pratique d’une discipline énergétique : Taiji, Qi Gong, Yoga, arts martiaux et autres, beaucoup d’entre nous doivent attendre un certain temps avant de percevoir de façon interne cette énergie dont parle si souvent l’in

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Méditer, c’est agir centré

Préparer son départ et réussir son voyage

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Par Georges Charles

Il convient tout d’abord de mieux redéfinir le terme « méditation » et notamment à l’époque où les Jésuites ont choisi ce terme pour désigner des pratiques chinoises, parfois religieuses, provenant de l’Inde et se retrouvant conjointement en Chine dans le

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Méditer et méditation

L’action de la méditation n’est pas méditer

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Par Sandrine Toutard

Une action individuelle, quelconque, peut-elle changer le monde ? Un état d’être, quel qu’il soit, a-t-il une influence sur le monde ? Une réponse très « française », comme sur les bancs de la laïque : thèse antithèse, synthèse, ne peut pas réellement con

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Le Zen

Petit guide des Méditations

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Par Babak Seddiq

Pratiquer zazen, c’est faire l’expérience de l’Eveil réalisé par le Bouddha il y a 2600 ans. Assis dans le silence et l’immobilité, laissant passer les pensées, sans les poursuivre ni les rejeter, ramenant son esprit dans la réalité de l’instant présent,

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Vipassana

Petit guide des Méditations

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Par Daniel Millès

Toutes les formes de méditation basées sur les systèmes indiens visent à libérer la conscience de ses conditionnements afin de l’amener à une plus grande liberté intérieure…

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Le bouddhisme Chan

Petit guide des Méditations

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Par Daniel Odier

Dans notre tradition, la méditation silencieuse n’est pas une activité mais la manifestation d’un état, celui de l’esprit nu, spatial et inconditionné. Les grands maîtres de la dynastie Tang (618-907), dont Zhaozhou, l’ancêtre de ma lignée, est l’un des r

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Les grandes méthodes de Qi Gong dans la tradition chinoise

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Par Dominique Casaÿs

Au cours de la longue et riche histoire de la Chine, ce que l’on appelle aujourd’hui « Qi Gong » tient une place unique, au carrefour des traditions médicale, philosophique et martiale. Retour sur ces grandes traditions et la place occupée par le Qi Gong.

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L’aventure de la conscience

Méditation Zen & respiration holotropique

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Par Dokushö Villalba , Sitara Blasco

Combiner dans un même séminaire la méditation Zen et la respiration holotropique. Une démarche originale, rare et intéressante que nous avons souhaité vous faire découvrir.

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Grégorio Manzur

Il est beau le chemin du retour.

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Par Sandrine Toutard , Grégorio Manzur

Gregorio Manzur vient de publier Les Mouvements du silence chez Albin Michel. Nous avons rencontré cet homme au parcours éclectique que sa « légende personnelle » a conduit des vastes plaines de la pampa argentine au berceau de la culture chamanique.

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