Auto-massage & digestion

Les mille vertus du Shiatsu et du Do-In

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Par Maud Ernoult

Appliquées à la sphère digestive, les techniques du Shiatsu et de l’auto-massage japonais appelé Do-In, permettent de rééquilibrer et de tonifier le ventre à toutes les étapes de la digestion. Voici quelques conseils à mettre en pratique.

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L’art du Tantsu

Shiatsu, Zen & Tantra

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Par Fabrizio Dalle Piane

Douce alchimie entre le Shiatsu, le Zen et le Tantra, le Tantsu, dont la version aquatique est appelée Watsu, amène à une profonde détente. Délicat et sensuel, dans une connexion intime à soi et à l’autre, sa pratique libère les fluides et le mouvement en

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Soulagez vos douleurs !

La digitopuncture en toute simplicité

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Par Trokiner Jean-Claude

Même lorsque nous connaissons les principes de base de la MTC, il est toujours bon de se remémoriser quelques points qui peuvent nous soulager de bien des maux. C’est ce que réalise le Dr Jean-Claude Trokiner dans son dernier ouvrage, ABC de la digitopunc

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Qi Gong - Jardin d'Acclimatation

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Auteur : Valérie Rodriguez , Génération Tao

Les massages aujourd'hui en France

Enquête

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Par Delphine Lhuillier

Aujourd’hui le Spa est à la mode en France. Un des éléments de réussite de ces centres de soin et de beauté : le massage. L’hexagone a ainsi vu fleurir depuis quelques années de plus en plus de praticiens spécialisés, des disciplines parfois loufoques, et

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L'art du Do In

Entretenir notre santé par le toucher

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Par Isabelle Laading

Simple et efficace, des gestes quotidiens qui affinent nos sensations par notre toucher, pour l’équilibre de notre santé.

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Les disciplines du Qi

« Découvrir cet espace de liberté en nous. »

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Par Joëlle Garnier-Lin , Delphine Lhuillier

Dans son ouvrage à paraître aux éditions du Souffle d’Or, "Les disciplines du Qi" en France, Joëlle Garnier-Lin a réalisé une enquête auprès de personnalités qui pratiquent, enseignent et transmettent les « disciplines du Qi ».

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Shiatsu

La kinésithérapie des samouraïs

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Par Pascal Huart , Philippe Masuyer

Tout le monde a aujourd’hui plus ou moins entendu parler du shiatsu, cette thérapie orientale qui utilise les doigts comme principal instrument de massage.

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Le shiatsu

Au service de l’amincissement

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Par André Nahum

Pour mincir, il ne suffit pas de se mettre au régime, car un régime vous permet de perdre momentanément du poids, mais il ne vous enlève pas forcément l'envie de manger. C'est notamment pour cette raison que vous pouvez perdre du poids en appliquant un ré

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A éviter pendant la grossesse…

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Par Michel Odoul

La période de la grossesse est une période très particulière et mystérieuse (...).

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