Les Grands Mantra

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Par Patrick Torre

Découvrez la pratique chantée des mantras, sous la direction de notre collaborateur Patrick Torre, professeur de Yoga du son et de chants harmoniques. Aujourd’hui : YHVH et Adonaï.

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Apnée & Hatha-Yoga

L’écoute du monde intérieur

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Par Olivier Clair

Dans le monde de l’apnée, ou plutôt le cercle, on entend souvent parler de yoga. La médiatisation de Jacques Mayol et Umberto Pellizari a été pour beaucoup dans l’association de ces deux disciplines aux yeux du public. Mais tous les apnéïstes ne pratiquen

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Traité des 5 roues

L’art de la tactique

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Par Jean Motte

L’enseignement du « Traité des 5 roues », ou « Gorin-no-sho », de Miyamoto Musachi est consacré à l’art du sabre. En tant que voie, son enseignement va bien au-delà. Découvrez ici les fondements de la troisième roue : le Feu.

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Le Souffle de la transmission

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Par Jean Motte

Dès ce numéro, et pour chaque parution, Génération Tao ouvre son espace rédactionnel à la découverte de praticiens (ennes), formateurs (trices), pratiquants (es) et écoles à travers la France. Cette année, le centre Imhotep fête ses 10 années d’enseigneme

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La respiration dite inversée

Le raffinement du naturel

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Par Laurence Cortadellas , Jean-Michel Chomet

La pratique de la respiration « inversée » : ses principes, sa réalisation et son utilisation, est souvent mal comprise et interprétée. Deux experts reviennent en toute simplicité sur cette puissante méthode de conduite des souffles intérieurs.

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Le Qi gong anti-stress

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Par Ke Wen

Avec la rentrée, le stress s’empare de notre rythme quotidien. Des exercices de Qi Gong aident toutefois à éliminer les tensions accumulées dans notre corps-esprit. Exercez-vous à la pratique de ces quelques mouvements d’automassage accompagnés d’images e

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Eveillez votre océan de Qi (2e partie)

Secrets taoïstes

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Par Marc Fréjacques

Pour les taoïstes, notre réserve d'énergie s'appelle le Tan Tien. Point de départ de l'alchimie des énergies, son développement est la base sur laquelle s'appuie tout art énergétique interne. Après avoir abordé dans le précédent numéro la technique de com

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Eveiller l’âme du corps

« La méditation en mouvement. »

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

A la méditation est souvent associée la pratique d’une posture immobile. Comment alors emmener l’état méditatif dans le mouvement, mes actions quotidiennes et sociales ?

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La méditation, un art interne

A la rencontre du Qi

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Par Carl De Miranda

Lorsque nous nous engageons dans la pratique d’une discipline énergétique : Taiji, Qi Gong, Yoga, arts martiaux et autres, beaucoup d’entre nous doivent attendre un certain temps avant de percevoir de façon interne cette énergie dont parle si souvent l’in

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Progresser dans la pratique

Ni trop, ni trop peu !

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Par Ke Wen

Débuter la pratique du Qi Gong ou avoir dix ans d’expérience derrière soi, les principes restent identiques, mais la dynamique évolue ! Pour une même posture, un même mouvement, le pratiquant peut toujours progresser. Leçon d’experte…

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