L’aventure de la conscience

Méditation Zen & respiration holotropique

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Par Dokushö Villalba , Sitara Blasco

Combiner dans un même séminaire la méditation Zen et la respiration holotropique. Une démarche originale, rare et intéressante que nous avons souhaité vous faire découvrir.

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Retrouvez la source de votre féminité

En soulageant votre poirtrine

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Par Maitreyi Piontek

La sexologue Maitreyi D. Piontek a développé un ensemble de techniques énergétiques spécialement adressées aux femmes. Elle accorde une attention toute particulière aux seins, source d’énergie et de guérison.

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Léonard Orr

« L’expérience la plus merveilleuse…et la plus terrifiante. »

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Par Sandrine Toutard , Leonard Orr

Quelle mémoire gardons-nous de notre premier inspir ? De notre première respiration ? Immergé dans sa baignoire, Leonard Orr revit ce qu’il identifiera plus tard comme sa naissance un beau matin de 1974. Rencontre d’exception.

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Le Yoga de la femme enceinte

Trois trimestres pour se préparer

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Par Laurent Dauzou , Maryam Askari

Un yoga spécifique pour femmes enceintes? Merveilleux! Pour accompagner la mère et son enfant pendant neuf mois durant, B.K.S Iyengar a mis au point un processus en trois étapes.

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Qi Gong & Massage chinois, les 3 cercles énergétiques

Deux exercices pour le confort de la femme enceinte et du bébé

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Par Ke Wen

Mesdames, voici deux exercices pour mobiliser votre bassin, assouplir votre colonne vertébrale, étirer vos fascias, et soulager vos organes. Votre bébé va se régaler !

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Neuf mois, dix lunes

La tradition chinoise conseille la femme enceinte…

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Par Jean-Marc Eyssalet

Dans la tradition chinoise, à chaque mois de la grossesse, correspond des dynamiques spécifiques, et donc des recommandations pour la mère. Découvrez-les pas à pas, mois par mois.

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De la respiration à la pulsation, et au souffle

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Par Sandrine Toutard

Dans le langage, nous pouvons sentir une différence entre la respiration et le souffle : « Laisse-moi respirer » serait une demande d’espace, « laisse-moi souffler une minute» serait plus proche d’une demande en temps; demandes d’espace et de temps sans  lesquels nous serions alors en train d’étouffer.

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La Respiration Consciente

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Par Anne-Marie De Vinci

Respirer consciemment, ou plus justement, être conscient de sa respiration. Conscient du va-et-vient du souffle, de ce mouvement originel, perpétuel, mobile

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Le pranayama

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Par Francis Gianfermi , Louis Gianfermi

Le pranayama, c’est le yoga qui utilise le souffle et l’énergie contenus dans l’air : le prana.

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Le geste alchimique

Vers l’alchimie intérieure, la respiration, un lâcher prise…

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Par Jean-Michel Chomet

Le diaphragme, muscle de la respiration, réagit à la moindre manifestation physique ou psychique, comme la goutte de pluie en tombant vient faire des ronds dans l’eau, à la surface d’un lac calme et tranquille.

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