Eveiller l’âme du corps

« La méditation en mouvement. »

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

A la méditation est souvent associée la pratique d’une posture immobile. Comment alors emmener l’état méditatif dans le mouvement, mes actions quotidiennes et sociales ?

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De la respiration à la pulsation, et au souffle

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Par Sandrine Toutard

Dans le langage, nous pouvons sentir une différence entre la respiration et le souffle : « Laisse-moi respirer » serait une demande d’espace, « laisse-moi souffler une minute» serait plus proche d’une demande en temps; demandes d’espace et de temps sans  lesquels nous serions alors en train d’étouffer.

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L’harmonisation des souffles

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

L’exploration du souffle alchimique est une voie peu empruntée. Elle ouvre pourtant les portes de notre inconscient et nous invite à rencontrer des espaces inconnus.

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L’horizon vertical

Sentir la puissance du «dan tian»

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

Loin de mettre des années pour sentir l’importance et le rôle de la force du ventre, appelé dan tian ou hara en Asie, le mouvement au sol vous révèle dans l’instant votre justesse. Son implacabilité permet de mesurer la vérité d’un geste venu du ventre —

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Pourquoi apprendre ce qui est naturel ?

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

Le Wutao agit comme une résonance et s’adresse à la corporalité de l’être, dans laquelle s’incarne, entre autres, toute notre relation à l’apprentissage et au naturel. Un retour aux sources…

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Quand nos diaphragmes dansent…

La mobilité des centres énergétiques

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

La qualité de la conscience que nous avons de nos trois centres énergétiques est garante de notre harmonieuse intégration au monde. Découvrez ces véritables creusets alchimiques posés sur, et soutenus par nos diaphragmes corporels. Et accordez-leur une da

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Souplesse ou laxité, il faut choisir…

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

A l’image des marionnettes, l’amplitude articulaire est trop souvent confondue avec la souplesse. Laxité innée et souplesse acquise s’entremèlent dans nos pratiques. Restons vigilants.

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Wutao

Balayer les nuages de la contrariété

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

Y aurait-il autant de gauchers que de droitiers ? Les arts martiaux seraient-ils un espace de pratique privilégié pour les gauchers contrariés ? Des exercices et une réflexion nés de la pratique du Wutao* et centrés autour de l’exercice de Taï Ji Quan "ba

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Transcender l’efficacité martiale

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Par Delphine Lhuillier

Elaguez aux arts énergétiques chinois toute intention d'efficacité martiale ou thérapeutique, et toute codification. Que reste-t-il ? Une calligraphie du geste.

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Wutao, la danse du Tao

Danse de la vie !

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

Sentir l’âme d’un mouvement, trouver son rythme intérieur, danser le souffle, tels sont les ingrédients de la danse du tao, savant métissage des arts internes, des techniques de souffle et de la danse, recréée par Pol Charoy et Imanou Risselard, tous deux

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