Pratiquer l’interne ou l’externe ?

On ne doit pas séparer l'interne de l'externe et diviser les pratiquants (Sun Lu-Tang)

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Par Tunken Wong

La qualification contemporaine de la notion d’«interne» a donc simplement tiré son nom de la désignation ancienne de Nei Jia, afin de pouvoir se réclamer de Zhang San-Feng. Mais comme le Xing Yi Quan et le Bagua Zhang ont aussi été intégrés dans le systèm

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L’ouverture du Cœur

Harmoniser l’eau et le feu pour évacuer le stress

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Par Ke Wen

En cette période estivale, nous avons choisi avec Ke Wen de vous présenter un mouvement de Dao Yin pour ses vertus spécialement adaptées à l’été. Il harmonise le feu du cœur et l’eau des reins, pour permettre au cœur d’accéder à sa rayonnance tout en fort

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L’harmonisation des souffles

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Par Pol Charoy , Imanou Risselard

L’exploration du souffle alchimique est une voie peu empruntée. Elle ouvre pourtant les portes de notre inconscient et nous invite à rencontrer des espaces inconnus.

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Les artisans du Qi

Itinéraire d’un apprentissage

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Par Dominique Banizette

Le pratiquant de qi gong est comme un artisan qui apprend peu à peu à mieux connaître ses outils : son corps, son centre énergétique, sa respiration et son attention. Il pourra ainsi manier au mieux, avec subtilité et efficacité, son matériau de vie : le

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Voie de l’Iris

Voie victoriale

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Par Ailing Kuang

Suivre la Voie de l’Iris répond à la nécessité d’une purification des corps, des plus physiques aux plus subtils, des plus extérieurs aux plus intérieurs.

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Itsuo Tsuda

Une philosophie à vivre

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Par Ecole de la respiration

Il est des œuvres à découvrir à tout âge et à toute époque, des cheminements à partager. Si vous cherchez à mieux vous connaître, à trouver la voie de votre liberté, vous ne pourrez qu’être sensible à l’esprit d’Itsuo Tsuda. Le corps s’en est allé, mais s

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L’aïkido de la vie

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Par Jean Motte

“Attachez-vous à mettre de l’aïkido à chaque instant de votre vie”. Yamagushi Senseï

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Qi gong, énergie & émotions

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Par Yves Réquéna

Pour la médecine traditionnelle chinoise, l’émotion est énergie, et les techniques de qi gong qui régulent notre circulation énergétique agissent sur notre état émotionnel. Riche de son expérience, le Dr Yves Réquéna a tissé le lien entre Orient et Occide

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L’univers du Ki

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Par Ailing Kuang

Puisque le ki est partout, en tout, difficile de dresser la liste de ses manifestations et de ses applications. Entrouvrez, l’espace d’un article, les portes du ki, et découvrez son rôle primordial dans les disciplines artistiques traditionnelles japonais

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Tai Ji Quan

Les grands principes

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Par Zhang Kunlin

A la demande de la Fédération de Qi Gong, la FEQGDA, Kunlin Zhang a compilé les principes de bases traditionnellement utilisés en Qi Gong et en Taïji Quan. Il nous en livre un commentaire instructif pour la pratique.

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